鞋評 Sneaker Reiew: 回歸人類原始設計 Vibram Five Fingers VFF 五趾/五指跑鞋 ... ...

2017-6-14 15:20   發佈者: 痞子543   瀏覽數: 2533    評論: 0 原作者: 痞子 來自: 毒舌痞子的五四三日記

DSC02383  

這半年來,痞子迷上跑步(大家大概都被我轟炸的很多次了,尤其在粉絲團上的這個相簿內),為了參加賽事,平常當然是要常常練跑。不過因為之前某些跑鞋忘了買大一號,造成有兩隻腳趾壓迫到出血,變成黑指甲了。結果某位朋友就推薦我可以試試看這種五指跑鞋,就是Vibram這間公司出的 Five Finger系列 (相當簡單明瞭的名字)

DSC_0346

可以看到我左腳的黑指甲油... XD

DSC02372

上網研究一下,原來這Vibram是義大利的牌子,本來想依照往例,在amazon.com下單,然後去美國出差的時候順便取貨。比價了一下,發現,amazon.com都要賣140美金左右,國內代理剛好有出清零碼鞋,只要$1680的樣子,還剛好是我的尺寸,當然立刻下單購買啦~ 少見的台灣比較便宜的狀況

DSC02375

 外觀就可以看到,就像五指襪一樣,五根腳趾是分開的,鞋帶使用快速拉緊的扣環

 DSC02376

腳底真的就是利用不同的區塊,做出不同的抓地力效果。

DSC02377

每一根腳趾都可以大幅度的活動,整雙鞋都非常柔軟

DSC02379

超薄鞋底幾乎沒有避震,加上超柔軟的鞋面,所以可以這樣收納進行李箱

DSC02373

從側面來看,超薄底。鞋面很透氣,幾乎沒有支撐,其實這就是讓人以接近裸足的方式跑步的(裸足怕被扎到腳)

DSC02381

所以回到最重要的部分,穿了這雙鞋跑步或是走路,你必須放棄之前的跑步方式,可能你之前是用全腳掌落地,或是用腳跟落地,都得改掉,穿了這雙之後,你會回歸人類最正確最原始的走路方式,就是用前腳掌著地

DSC02378

而且五指可以靈活活動的設計,你會自然地在前進的時候,五根腳趾都用力(你自己會很明顯地感覺到),而且小腿的肌群你也會很明顯地發現有用到。我目前是拿來穿插訓練,用來鍛鍊不同肌肉用的。而使用這種姿勢跑步,有點類似跑者都會訓練的"跑姿跑步" (pose running),使用前腳掌著地,會自然地讓小腿肌群用力,減輕膝蓋負擔(這也是人類最原始的設計吧?我猜的)

DSC02380

也由於這雙鞋的特性,請各位要是看了這篇文章之後,去買鞋的話,請一定要看下面這段文字。

1

因為使用肌群不同,所以千萬要詳閱鞋盒內的說明書,前三次千萬不要拿來跑超過三公里,很多人沒有看,就拿去跑個五公里、十公里,一回來的第二天就發現自己超級鐵腿,因為那些肌肉你平常沒有使用,突然這麼操,一定會很慘的,請像痞子一樣,先拿來走個一兩次,第三次跑個三公里就好... 

 

短短的感想是: 這雙鞋好玩是好玩,不過就是訓練用,這造型平常穿實在很難搭衣服啊。另外襪子一定要配五指襪(廢話),穿的方式需要時間學習,類似五隻腳趾慢慢自己爬進去,穿多幾次之後,你會發現你的五隻腳趾變得比較靈活了,可以獨立活動了(再次強調,回到人類原始desgin)。跑多幾次後,你會發現你的小腿又更茁壯了。

 

本次買鞋得到最大的領悟就是 RTFM!!! (Read The Fxxking Manual)


偶像! 送花~

遜~丟雞蛋!

打哈欠...

我要回應
網友回應(0)
[車聚]MEET: BMW F31 Touring Meeting (3er

BMW 3er三系列,一向是BMW的銷售主軸,也是年輕、稍微有點經濟基礎的愛車人士的最愛之一。三系列的歷史,我不再重述,請大家參閱一下這篇文章 :BM" 繼續閱讀>

热门活动
LINE 7.5.0 可以備份聊天記錄囉! android 版本 LINE備份 2017
LINE 7.5.0 可以備份為持續精進服務,LINE於今日(5/31)宣布推出最新版本7.......去看看
高雄親子互動首選~ 結合AR浮空投影、平板《啟動創新實驗場》讓爸媽帶孩子來,課本知識 ...
高雄親子互動首選~ 結公園走走實在很膩,有沒有哪個地方,可以讓大朋友、小......去看看
有Apple相關產品問題的捧油~~通通交給Dr.A 快速維修中心 給你最快速、最細心、最物超  ...
有Apple相關產品問題相信有在關注小米的朋友們應該都知道,小米是一個3C控......去看看
卡好用APP,食衣住行育樂 信用卡優惠,現代人刷卡生活必備神器 ... ...
卡好用APP,食衣住行景氣越來越不好,薪水沒什麼成長倒是物價一直調漲,像......去看看
新款LOVE更輕巧 卡地亞台北101搶先獨賣
新款LOVE更輕巧 卡地卡地亞 LOVE 系列全鋪鑲鑽石戒指(細版),黃K金約14......去看看
華碩推出全新雙輸出快充行動電源ZenPower Ultra 20100mAh超高容量 成就全天候行動運算 ...
華碩推出全新雙輸出快10050mAh掌中王ASUS ZenPower行動電源、「I’m Zenny......去看看
精彩专题
[車聚]MEET: BMW F31 Touring Meeting (3er 三系列 旅行車/Wagon)
[車聚]MEET: BMW F31

BMW 3er三系列,一向是BMW的銷售主軸,也是年輕、稍微有點經濟基礎的愛車人士的最愛之一。三系列的歷史

「養生」豐富滿滿的schedule通通一把罩 ❤ 桂格養氣人蔘滋補液 ... ...
「養生」豐富滿滿的sc

最近都在墾丁的潛店裡面打工換證,打算一路拿到潛水教練的資格

Google 正式發表 Android 8.0「Oreo」!主打6大功能,快點來看看吧! ...
Google 正式發表 Andr

各位安卓用戶一直期待的 Android 8.0 終於發布囉!Google 今(22)日發表了全新的 Android 8.0「O」作

全球首創採用 FFD 異形螢幕切割技術的智慧型手機!夏普 SHARP AQUOS S2 高屏占比手機 ...
全球首創採用 FFD 異

老實說在記者會上,第一眼看到它就讓小米感到非常驚豔,無論是其獨特的外型,亮眼的外觀,優秀的性能,

「iOS教學」iPhone 必學密技!教你如何一鍵釋放暫存空間讓 iPhone 再次活過來! ...
「iOS教學」iPhone 必

應該很多人用 iPhone 都是不太關機的,甚至也不關後台的應用程式,所以用久了總會覺得 iPhone 鈍鈍的,

炎炎夏日健康、娛樂一把抓!遠傳 FET x 飛利浦 Philips 夏日健康生活!快來將原價 $15 ...
炎炎夏日健康、娛樂一

一直以來遠傳電信的品質都讓小米相當喜歡,像是小米已經介紹過多次的 遠傳超極速 4.5G 網路了,一整個

花蓮後山冰淇淋.花蓮市▋用新鮮水果製作的義式冰淇淋,口味多樣又清爽,獨特的太魯閣 ...
花蓮後山冰淇淋.花蓮

這家花蓮後山冰淇淋是義式geleto 冰淇淋,只有8%左右的乳脂,口味非常清爽! 冰品的種類非常多,那天光

五十肩沾黏之11個月手痛不舉漫長復健治療紀錄分享
五十肩沾黏之11個月手

去年五月的一個周六早上起床,我的右手突然就舉不起來了,連45度都有困難,更別說舉到頭上了,經過11個

你會喜歡的部落客
ifans
傳說中的挨踢部門
回頂部